បច្ចុប្បន្ន អ្នកមានជំងឺខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហមមានច្រើនគួរឲ្យកត់សម្គាល់។ ពេលមានជំងឺនេះ អ្នកជំងឺភាគច្រើនតែងមានជំងឺស្លេកស្លាំង នឿយហត់ មិនស្រួលខ្លួនជាប្រចាំ។

តើពេលមានជំងឺនេះ អ្នកគួរបរិភោគអាហារប្រភេទណា? ចម្លើយនោះគឺ អ្នកគួរបរិភោគអាហារដែលសំបូរដោយជាតិដែកដូចជា៖

1. បន្លែពណ៌បៃតង

2. សាច់ពណ៌ក្រហម (សាច់គោ សាច់ជ្រូក...)

3. គ្រាប់ធញ្ញជាតិ (គ្រាប់ល្ពៅ គ្រាប់ស្វាយចន្ទី គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន ...)

4. ថ្លើមសត្វ

5. គ្រឿងសមុទ្រ

6. សណ្តែក

ប្រភព៖ Healthline | 1. https://www.healthline.com/nutrition/healthy-iron-rich-foods

2. https://www.healthline.com/health/anemia

រក្សាសិទ្ធិ©ដោយ៖ Pethyoeung e-Health ID

កាន់តែងាយស្រួល! បង្កើនភាពជិតស្និតជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ណាត់ជួបវេជ្ជបណ្ឌិតដោយពុំរង់ចាំយូរ ចំណេញពេលវេលា ចំណេញថវិកា អានគន្លឹះថែទាំសុខភាពជាប្រចាំ ទទួលសាររំលឹកពីការណាត់ជួប និងទទួលបានមុខងារកំណត់ត្រាប្រវត្តិជំងឺ។ មានអែប Pethyoeung e-Health ID ប្រើ ដូចមាន វេជ្ជបណ្ឌិតនៅជាមួយគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង ២៤ម៉ោង! លើសពីនេះ អែប Pethyoeung e-Health ID ភ្ជាប់ជាមួយប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងវត្តមានបុគ្គលិក ៤.០ +។