នៅក្នុងសង្គមបច្ចុប្បន្ននេះមនុស្សត្រូវការអង្គុយច្រើនដើម្បីបំពេញការងារប្រចាំថ្ងៃហើយពួកគេមិនសូវមានពេលក្នុងបញ្ចេញពលកម្មឬបញ្ចេញជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួននោះទេដែលជាហេតុបណ្តាលឲ្យពួកគេ ជួបប្រទះនឹងបញ្ហាសុខភាពផងដែរ។ លោកអ្នកគួរធ្វើការជិះកង់ ដើរ រត់ ឡើងជណ្តើរ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀងទាត់​ ដើម្បីបញ្ចៀសការប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទាំងនេះ៖ 

១. ថយការដុតជាតិកាឡូរី

២. ប្រឈមមុខនឹងការស្លាប់មុនអាយុ

៣. កើតជំងឺកាចសាហាវផ្សេងៗ

៤. សាច់ដុំចុះខ្សោយ 

៥. ស្ទះសរសៃឈាម

ប្រភព៖ Healthline | https://www.healthline.com/nutrition/why-sitting-is-bad-for-you

 Medical News  Today | https://www.medicalnewstoday.com/articles/sitting-down-all-day

រក្សាសិទ្ធិ©ដោយ៖ Pethyoeung e-Health ID

កាន់តែងាយស្រួល! បង្កើនភាពជិតស្និតជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ណាត់ជួបវេជ្ជបណ្ឌិតដោយពុំរង់ចាំយូរ ចំណេញពេលវេលា ចំណេញថវិកា អានគន្លឹះថែទាំសុខភាពជាប្រចាំ ទទួលសាររំលឹកពីការណាត់ជួប និងទទួលបានមុខងារកំណត់ត្រាប្រវត្តិជំងឺ។ មានអែប Pethyoeung e-Health ID ប្រើ ដូចមាន វេជ្ជបណ្ឌិតនៅជាមួយគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង ២៤ម៉ោង! លើសពីនេះ អែប Pethyoeung e-Health ID ភ្ជាប់ជាមួយប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងវត្តមានបុគ្គលិក ៤.០ + ។